涂桉提示您:看后求收藏(博看小说网www.topigrice.com),接着再看更方便。

在他身体陷入睡眠的短短八个时间里,涂寒和在教练空间中摔了不知道多少个跟头,完成了不知道多少个三周跳跃。

原本涂寒和对于《堂吉诃德》就有着不低的肌肉记忆, 而在经过了这短短八个小时不带休息的时间之后,这个肌肉记忆更是有了飞一般的提升。

001的训练有用是真的有用,废人也是真的废人。

八个小时的训练不全是一些冰上节目的练习, 在前一半时间里,涂寒和经历的是他极为熟悉的之前不知道完成过多少组的动作拆分训练。

简单的热身之后, 涂寒和的行程单上动作迅速的收到了来自他的临时教练005号发来的全部任务清单。

先是陆地动作而后是在冰面上的起跳,全部的要求都是三周的跳跃,虽然列出来的动作名字不过一排, 但是单个动作却基本都是以五六十次为一个单位的。

反正怎么的都不会受伤,001训练起学生来压根不会像现实中的谭儒一样, 因为一场场比赛束手束脚。

在十五分钟之内完成至少三十次的连续3t跳跃, 然后在休息了五分钟时间之后继续下一组的训练。

这个高难度动作完成自然是不可能完成,前面不限时的单跳都把涂寒和累得够呛,更别提后面的这些限时的动作。

甚至于还有着被放在最后的五次自由滑节目联排。

真就是完全靠高强度训练给压榨出来的肌肉记忆。

涂寒和曾几何时第一次对于系统限定死的流速表达了如此深沉的谢意。

要不是空间与现实是1:1的流速, 以着他这训练结果, 001说不准还不会放人。

当谭儒第二天见着涂寒和时, 男生的模样差点让谭儒怀疑在昨天自己走后涂寒和压根没睡偷偷去酒吧蹦了整夜的迪。

人说不上有什么太大的问题, 但起床时那一副飘飘欲仙的状态,

整得和个精神小伙一样,干了件大事兴奋的整晚没睡。

怀疑归怀疑,谭儒倒是清楚这孩子应该不会有着这样的勇气。

涂寒和带点颜色的液体基本都不会主动去沾,别说酒了,甚至连牛奶都基本上是强压着才能每天按时的喝上那么一杯。

不过不是喝酒,但估计和兴奋跑不了。

谭儒一边催促着男生收拾东西,一边不忘记调侃。

“怎么,想着今天最后一场比赛之后就能放大假激

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
成了阴阳宗小师妹后(修仙np)

成了阴阳宗小师妹后(修仙np)

原来是你
虞韫一朝穿越做了近十年乞丐,终于咸鱼翻身有了仙缘入了仙门。 飞舟上她问接引弟子:“姐姐咱们阴阳宗是修什么神通的啊?” 接引弟子眼神闪躲:“啊,咱们宗修阴阳。” “噢,是通阴阳啊…” 可到了宗门她才知道,阴阳宗修阴阳交合…
耽美 连载 7万字
他站在街头

他站在街头

阿涩不是瑟
总攻,站街攻x嫖客受
耽美 连载 0万字
无法抗拒的爱

无法抗拒的爱

甜你一脸
程景一直以为只要自己一心一意对待同居爱人,将心比心对方也能好好收心的相濡以沫,直到他撞见了枕边人的出轨现场…… 其实是个甜甜的受追攻小短篇啦! ~(伪)姐夫攻x(伪)小舅子受~
耽美 完结 2万字
世间风流客

世间风流客

葱油肉烧饼
这是一场风流游戏,谁先动心谁先输,谁会对谁动心?谁会对谁动情? 风流总裁vs风流后妈 本故事纯属虚构,如有雷同,欢迎沟通,也没有三观,看重三观者勿入。 缘——更—— 喜欢就留个评论八
耽美 连载 22万字
父女情事

父女情事

全职我上限
萌新第一次写文 请大家多多指教 女儿早已爱慕父亲,想要成为他的女人,所以诱惑父亲。而父亲也觊觎女儿 扮猪吃老虎的女儿会如何诱惑父亲呢!
耽美 连载 0万字
变成双性后,当然要让室友爽一爽啊(总受NP)

变成双性后,当然要让室友爽一爽啊(总受NP)

张嘴吃肉
一觉醒来变成双性人了怎么办? 凌绍光的目光转向了自己的三个室友,学霸,富二代,帅比…… 这还不赶紧近水楼台先得月? 冲冲冲!撅起他的小屁股,先吃个鸡吧再说!
耽美 连载 4万字