一世一生的路提示您:看后求收藏(博看小说网www.topigrice.com),接着再看更方便。

2019年12月4日晴

依旧美好的睡眠!

美中不足的是,深圳的天气变冷了。

虽然小路早已被好御寒的衣物被子,但不管如何,没有了夏天的那种自由,整个人需要缩成一团,来减缓寒冷的侵蚀。

呆在床上,玩了两个小时的手机,不想起床。(point-20)

起床,洗漱,点了外卖作为午餐,同时热了粥作为早餐。

间歇中。。。

小路因为上午的娱乐而内心产生了负罪感,开始自责起来。

为了原谅自己,小路做了两个行动。

首先,制定了后续15天的时间计划表。(exp+10,point+10)

早晨——8:30 起床,30分钟完成早餐及洗漱。

学习——9:00 学习或做题,每50分钟休息10分钟,三个小时。

午餐——12:00 提前订好外卖,午餐及午休1个半小时。

学习——1:30 开始继续的学习任务,依旧每50分钟休息10分钟。5个小时。

晚餐——6:30 开始煮面或者喝粥,注意营养搭配,一个小时休息时间。

运动——7:30 饭后进行适当的散步及购物,有益身心。一个小时。

晚学——8:30 两个小时的晚学时间,一个小时学习,另一个小时对今天所学内容进行滚固。

洗漱——10:30 洗漱时间按照45分钟,洗漱完后的写作任务45分钟。

睡觉——12:00 尽量在12点之前休息,保证充足睡眠。

第二个行动

开始今天的学习任务。

学习过程无需多言。。。(point+20)

凌晨,补上写作,睡眠(point+10)

累计积分:136

累计经验:245

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
来者不拒

来者不拒

芡生
文忆是一个容易被诱惑的女人,號称渣男磁铁。专门吸引变態跟渣男。 三言两语就被诱拐,感情不开窍 雷达不敏锐,但是知道了就会离开 不当小三,但可能被渣男拐成小三第一段: 变態叔叔第二段: 隔壁校的哥哥(初恋) 【连载中】第三段: 哥哥的朋友本书完结之前应该都是be总的整本是np,但是h只有>
其他 连载 2万字
第十四首歌

第十四首歌

雾空了了
女主版:黎初漾与threshold纠葛不浅。三年前两人服装品牌联名大卖后,她被他莫名其妙拉黑。三年后被朋友拉去看演出,意外发现这哥和她高中暗恋过的人“萧阈”微妙相似。托朋友订下演出门票,和threshold在卫生间第
其他 连载 6万字
公平交易[快穿]

公平交易[快穿]

午后半夏
结束假期的当铺老板阿瑶重新营业了。观看指南:1苏爽风,虐谁也不虐偶家女主。2不必开挂,女主自己就是最大的挂。3天雷狗血家长里短这里都有,读者自带避雷针!!ps:文文已经开始更新,欢迎亲们收藏勾搭留言_
其他 连载 120万字